piątek, 14 października 2016

Jak gotować warzywa, aby były najbardziej zdrowe?

Parę porad, jak gotować warzywa, by miały w sobie jak najwięcej witamin i odżywczych składników, kiedy po gotowaniu wykładamy je na talerz. Dowiesz się, jak zachować wartości odżywcze, świeżość, aby dały Ci najwięcej siły do treningów. Niech warzywa będą Twoją przyjemnością i przygodą w byciu fit. Każdemu te wskazówki się przydadzą - tym, którzy dopiero zaczynają ze zdrowym stylem życia, tym którzy już od dawna są fit i tym, którzy dopiero próbują swoich sił w zdrowej kuchni. 


http://positivefitlife.blogspot.com/2016/10/jak-gotowac-warzywa-aby-byy-najbardziej.html