Jak gotować warzywa, aby były najbardziej zdrowe?
Parę
porad, jak gotować warzywa, by miały w sobie jak najwięcej witamin i
odżywczych składników, kiedy po gotowaniu wykładamy je na talerz.
Dowiesz się, jak zachować wartości odżywcze, świeżość, aby dały Ci
najwięcej siły do treningów. Niech warzywa będą Twoją przyjemnością i
przygodą w byciu fit. Każdemu te wskazówki się przydadzą - tym, którzy
dopiero zaczynają ze zdrowym stylem życia, tym którzy już od dawna są
fit i tym, którzy dopiero próbują swoich sił w zdrowej kuchni.