czwartek, 23 marca 2017

Schudnij z Khloe Kardashian i miej nowe ciało - nowy program w telewizji- hit czy kit

W telewizji pojawił się nowy program z Khloe Kardashian. Daje szansę schudnąć osobom z potężną nadwagą dzięki specjalnie ułożonym treningom, diecie i opiece specjalistów. "Nowe ciało z Khloe Kardashian" to zemsta na wszystkich osobach, które przyczyniły się do otyłości bohaterek i wszystkich przeszkodach, które kobiety z nadwagą muszą pokonać, by schudnąć, czuć się pewnie siebie i atrakcyjnie. Czy jest to kolejny program telewizyjny dla pieniędzy czy szansa na odmianę życia? Poznaj moją opinię i dowiedz się, czy "Nowe ciało z Khloe Kardashian" to hit czy kit.


http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/schudnij-z-khloe-kardashian-i-miej-nowe.html





Za: www.jastrzabpost.pl

poniedziałek, 20 marca 2017

Pomysły na zdrowe i pyszne śniadania z Master Chefa

Zwyciężyła w Master Chefa, prywatnie przygotowuje pyszne śniadania dla małego Marcela, a w pracy inspiruje kucharzy w restauracji we Wrocławiu i podrzuca nam pyszne pomysły na zdrowe śniadania w nowej książce. O kim piszę? O Beacie Śmiechowskiej, która ostatnio rewolucjonizuje księgarnie swoją książką "Pyszne poranki. 100 przepisów na smaczne i zdrowe śniadania". Jakie przepisy podrzuca nam zwyciężczyni Master Chefa? Czy jej inspiracje są ciekawe - opowiem dzisiaj w tym wpisie.

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/pomysy-na-zdrowe-i-pyszne-sniadania-z.html




Top, legginsy, bluzki sportowe i kurtka do biegania z Lidla

Wkrótce ciepłe dni, a wraz z nimi nadchodzi sezon biegowy i rowerowy. Czas sprzyjający treningom sprawia, że chętnie wskoczyłabym w wygodny strój do biegania i przemierzyła malownicze tereny dookoła mojego domu. Jeśli biegając, po drodze mijasz Lidla to warto wstąpić po parę sportowych ubrań. Pokażę Ci, co z tej oferty Lidla zagościło w mojej szafie. W Lidlu można teraz znaleźć odzież marki Crivit dla biegaczy oraz kolorowe buty treningowe i właśnie to dziś możesz obejrzeć.

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/top-legginsy-bluzki-sportowe-kurtka-lidl.html


czwartek, 16 marca 2017

Dlaczego aktywni fizycznie ludzie są bardziej inteligentni?

To fakt, a nie mit. Osoby, które są aktywne fizycznie naturalnie pomagają swojej inteligencji. Dlaczego będąc fit możemy być także mądrzejsi, bardziej inteligentni i po prostu lepiej myśleć? Opowiem dlaczego, bo powodów związania uprawiania sportu z inteligencją jest parę. Wiele z nich widzę po prostu po sobie, a praktycznie wszystkie obserwuję po moich znajomych. Chociaż myślenie obecnie nie jest w modzie - ja mądrych ludzi uwielbiam i cenię.



http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/dlaczego-aktywni-fizycznie-ludzie-sa.html





poniedziałek, 13 marca 2017

2 częste błędy popełniane na siłowni

Zastanawiam się, dlaczego jedni ludzie na siłowni potrafią wytrwać w treningach lata, a inni zarzucają treningi już po niecałym miesiącu czy dwóch. Choć napisałam już sporo o motywacji, myślę, że wiele zależy od dwóch rzeczy: od obranego złego celu i tego, że nie potrafisz poradzić sobie z wymówkami. Jeśli popełnia się te dwa błędy - porażka murowana. Jak nie robić i co robić, by wytrwać w treningach na siłowni - opowiem dzisiaj.

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/2-czeste-bedy-popeniane-na-siowni.html





niedziela, 12 marca 2017

5 ciekawostek, jak wybrać najlepsze i zdrowe fit produkty

Czy każdy produkt sprzedawany na dziale ze zdrową żywnością jest zdrowy? Czy każdy produkt bio, eko oznacza, że to fit produkt? Co oznacza, że olej kokosowy jest rafinowany albo gryka ekspandowana i czy każde ciemne pieczywo jest zdrowe? Te i inne pytania, wskazówki i ciekawostki na temat zdrowego jedzenia będę dzisiaj przed Tobą odkrywać. Dowiedz się, jak wybrać najlepsze i zdrowe fit produkty. Nie daj się nabrać, idąc do sklepu.

środa, 8 marca 2017

Najlepsze rady, jak powstrzymać podjadanie słodyczy

Było mi wstyd, kiedy moje koleżanki z dumą powstrzymywały się od słodyczy, a ja nie. One każde otrzymane słodycze w zamian za studenckie notatki kwitowały: "och, przecież nie jem czekolady. Nie pamiętasz?" A mnie już skręcało od napływającej ślinki. Ćwiczyłam wtedy już na siłowni, uprawiałam fitness i trenowałam koszykówkę. Wiem, że wyglądałabym lepiej, gdyby nie słodycze. Większość swoich porażek w zrzucaniu na wadze zawdzięczam słodyczom. Pewnie wiele osób dotyczy podjadanie w pracy, podbieranie ciasta, zajadanie stresu i wcinanie słodkości między posiłkami. Jak się temu nie dać? Jak skutecznie walczyć z podjadaniem słodyczy? Poznaj najlepsze rady.