sobota, 24 czerwca 2017

FIT & FOTO Co u mnie słychać

Ostatnio wiele się u mnie działo. Najwięcej w moim brzuchu, gdyż mój zdrowy styl życia przeniósł się głównie do kuchni. Wszystko z powodu szybkiego tempa życia. Pracując od świtu do wieczora, na prawdę czułam się ekspertem w dziedzinie zdrowego jedzenia na wynos, kiedy chodziłam z przenośną lodówką, lunch boxem i torebką pełną bakalii. Sporo treningów tanecznych i finał, podczas którego moich 30 młodych tancerzy prezentowało densy na scenie. Densili świetnie, a ja za to marzyłam, aby poszaleć na treningu siłowym, poodpoczywać i upichcić coś z zdrowego w kuchni. Co jeszcze z tej wybuchowej mieszanki wynikło? Zapraszam Cię w szybką podróż przez mój miniony miesiąc!

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/06/fit-foto-co-u-mnie-sychac.html


piątek, 26 maja 2017

Ciekawe wpisy na blogu w ostatnim czasie #5

To podsumowanie to miły akcent kończący miesiąc. Wybrałam parę fit wpisów, które moim zdaniem są unikalne i będą na topie jeszcze długi czas, przez co możecie je przeczytać bez obaw dziś albo nawet jutro. Pomagają dbać o sylwetkę, poznać najnowsze trendy w fit stylu życia i zadbać o swoje dotychczasowe rzeczy, które pozwalają Ci trenować do upadłego. Po za tym w tym miesiącu pojawił się też jeden prozdrowotny wpis o tabletkach odchudzające i mojej opinii o nich. To do dzieła!

 http://positivefitlife.blogspot.com/2017/05/ciekawe-wpisy-na-blogu-w-ostatnim.html


poniedziałek, 22 maja 2017

3 rzeczy, które powinnieneś robić co sezon treningowy

Jest coś, co często zaniedbujemy, a powinno się robić co sezon treningowy. To coś, co wpływa na mój komfort podczas ćwiczeń. To coś, co sprawia, że mogę więcej w czasie ćwiczeń fitness. Nie muszę się martwić, ani nie rozczarowuję się w pozostałe dni przed treningiem. Czy odkryję wreszcie tajemnicę? Już mówię. To przygotowanie swoich treningowych ubrań, butów i sprzętu. Dowiedz się, jak zadbać o swoje rzeczy do treningu w trzech łatwych krokach.

czwartek, 18 maja 2017

Tabletki odchudzające - czy można bezpiecznie, zdrowo je brać i schudnąć

Dostaję sporo maili z propozycją, abym testowała suplementy i tabletki odchudzające, a potem opisała to wszystko dla Was tutaj na blogu. "Marka chce zaistnieć na blogach", czytam. I wyobrażam sobie, że mam opowiedzieć, że mi się podobało, "tak, bierzcie je wszyscy"? To nie jest etyczne i niepoprawne, moim zdaniem. Moim, bo jestem blogerką i mam prawdo do swojej opinii. Będę jej bronić i tyle. Wolę być autentyczna i prawdziwa. Tabletki odchudzające wciąż znikają z aptek jak świeże bułeczki. Dlatego w dzisiejszym wpisie o tym, czy można bezpiecznie i zdrowo schudnąć dzięki tabletkom i suplementom odchudzającym i spalającym tłuszcz.


http://positivefitlife.blogspot.com/2017/05/tabletki-odchudzanie-czy-bezpiecznie-i-zdrowe.html



wtorek, 16 maja 2017

Nowe trendy w treningach fitness - poznaj najnowsze zajęcia

Pogadam dzisiaj z Tobą o najnowszych trendach w treningach i nowych zajęciach fitness. Podrzucę Ci nowe propozycje treningów, dzięki którym spalisz wiele kalorii, ale kto by się przejmował takim skutkiem ubocznym? Dopasuj zajęcia do siebie, bo teraz propozycja klubów fitness znacznie się poszerza o nowe formy zajęć fitness. Dzisiejsze propozycje to niekoniecznie zajęcia fitness, jakie dla początkujących, ale dla spragnionych nowych wrażeń i szukających nowych rodzajów pasjonujących treningów. Masz ochotę? Czas start!

piątek, 12 maja 2017

Pomysły na fit wypieki: Fit muffiny & Jaglane ciasto

Przepisy na fit wypieki zawsze gromadziły się tłumnie w moim notesie, jednak najczęściej nie umiały się doczekać mojego wolnego czasu i piekarnika. Pomysłów na fit desery, fit wypieki i fit słodycze mam sporo. Czasu jednak jak na lekarstwo. A do tego remont. W ten sposób pozostawałam daleko w tyle za tymi najlepszymi w wypiekach bezglutenowych, wegańskich, bez cukru i bez mąki. Tym razem, jak to mówią, potrzeba była matką wynalazku, upiekłam! Pokazuję, że można! Jak wiecie z mojego profilu na Instagramie, upiekłam wegańskie fit- muffinki i jaglane ciasto. Da się! Jeśli masz ochotę, to zobacz jak wyszło.

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/05/pomysly-fit-wypieki-muffiny-ciasto-jaglnane.html





Jak wyszczuplić nogi i brzuch? - 7 sekretów szczupłej sylwetki

Sekrety szczupłej sylwetki jak zwykle są znane tylko garstce osób. Mam nadzieję, że po tym wpisie, będą z nich korzystały inne osoby i z powodzeniem będą wiedziały, jak wyszczuplić nogi i brzuch.  Jak mieć szczupłą sylwetkę? Jak mieć szczupłe ciało? Jak wyszczuplić nogi i brzuch? Jak mieć płaski brzuch i szczupłe nogi? O tym, w dzisiejszym wpisie z 7 sekretami szczupłej sylwetki.