środa, 26 października 2016

Jak dbać o paznokcie, gdy intensywnie trenujesz?

Znasz to uczucie, kiedy w skupieniu chwytasz sztangę, a tu trach? Paznokieć się złamał na treningu. Znam to nazbyt dobrze. Intensywnie trenując doceniłam ładne i zadbane paznokcie, jednak przerobiłam wiele sposobów na mocne paznokcie i przyznaję, że nie każde były skuteczne. Przygód z łamiącymi się paznokciami miałam wiele. Jeszcze więcej chwil z rozdwojonymi i kruchymi płytkami. 


http://positivefitlife.blogspot.com/2016/10/jak-dbac-o-paznokcie-gdy-trenujesz.html