piątek, 19 sierpnia 2016

Czy superserie na siłowni są super?

Wielu z nas ćwiczy siłowo czy to na siłowni w klubie albo wykorzystując domową siłownię. Superserie odmienią Twój trening bez względu na to, gdzie trenujesz. Każdy kto ćwiczy pragnie wycisnąć z treningu maksimum możliwości dla swoich mięśni i to właśnie mają na celu superserie. Układamy plany treningowe, planujemy ćwiczenia, czytamy porady i sprawdzamy nowe ćwiczenia. Zależy nam na intensywności i dotrwaniu do końca zaplanowanych ćwiczeń. Superserie to kombinacja ćwiczeń, która da Ci przyjemną odmianę w czasie dbania o sylwetkę i pozwoli dotrwać do końca treningu bez nudy.