piątek, 19 sierpnia 2016
Czy superserie na siłowni są super?
Wielu z nas ćwiczy siłowo czy to na siłowni w klubie albo
wykorzystując domową siłownię. Superserie odmienią Twój trening bez
względu na to, gdzie trenujesz. Każdy kto ćwiczy pragnie wycisnąć z
treningu maksimum możliwości dla
swoich mięśni i to właśnie mają na celu superserie. Układamy plany
treningowe, planujemy ćwiczenia, czytamy
porady i sprawdzamy nowe ćwiczenia. Zależy nam na intensywności i
dotrwaniu do końca zaplanowanych ćwiczeń. Superserie to kombinacja
ćwiczeń, która da Ci przyjemną odmianę w czasie dbania o sylwetkę i
pozwoli dotrwać do końca treningu bez nudy.