Jak przygotować siebie i pokój do ćwiczeń w domu
Aby Twój trening był udany, potrzebujesz dobrze się do niego
przygotować. Wiele rzeczy może Ci w tym pomóc, ale wiele też zepsuć.
Zrób to z głową! Dobrze przygotuj się przed treningiem i sprawdź, o czym
warto pamiętać nim rozpoczniesz ćwiczenia w domu. O czymś zapomniałaś? Od dziś już niczego nie zapomnisz. Opowiem o przygotowaniach siebie i swojego pokoju do ćwiczeń w domu, aby był udany.