2 częste błędy popełniane na siłowni

Zastanawiam się, dlaczego jedni ludzie na siłowni potrafią wytrwać w treningach lata, a inni zarzucają treningi już po niecałym miesiącu czy dwóch. Choć napisałam już sporo o motywacji, myślę, że wiele zależy od dwóch rzeczy: od obranego złego celu i tego, że nie potrafisz poradzić sobie z wymówkami. Jeśli popełnia się te dwa błędy - porażka murowana. Jak nie robić i co robić, by wytrwać w treningach na siłowni - opowiem dzisiaj.

http://positivefitlife.blogspot.com/2017/03/2-czeste-bedy-popeniane-na-siowni.html